本活動以健康飲食與永續理念為出發點，邀請學員透過實作與交流，學習低碳、少油、少鹽且營養均衡的料理方式。活動由專業講師示範與講解，帶領大家認識食材選擇、烹調技巧與擺盤巧思，將健康概念融入日常飲食中。透過彼此分享料理經驗與創意，激發對飲食的全新想像，在輕鬆互動的氛圍中，培養吃得健康、煮得安心、生活更有品質的飲食習慣。
